Hanamy 🌸 est spécialisée dans l'Activité Physique Adaptée, le yoga, la sophrologie, les massages, le bien-être et la nutrition. Elle intervient principalement en Isère, dans le Rhône et en Ile-de-France.

     Notre enseignante Audrey, est issue d'un cursus universitaire pluridisciplinaire, allant des sciences juridiques, sciences humaines et sociales, études artistiques et culturelles, aux sciences naturelles. Elle a travaillé durant plusieurs années sur les problématiques touchant aux situations de handicaps et au vieillissement. Passionnée par les questions touchant au bien-être, à la santé, aux activités physiques et sportives, ainsi que par les arts martiaux, elle exerce en tant que :

• Enseignante en Activités Physiques Adaptées - spécialisée dans l'accompagnement des Séniors et le mieux vieillir , formée en STAPS à l'Université et au  DU Ethique et prévention dans l'accompagnement de la personne pagée (Gérontologie)
• Enseignante de yoga, formée au sein de plusieurs Ecoles et Instituts de Yoga,  ainsi qu'à la Méthode De Gasquet (Bases De Gasquet, Yoga Prénatal et Post-natal). Elle a également suivi le DU Yoga et Santé de l'UFR STAPS de Nancy.
• Sophrologue, formée à l'IFS de Paris et à l'Ecole ESSA Sophro
• Animatrice en Yoga du rire, formée à l'Institut Français de yoga du rire
• Praticienne en massages bien-être, formée au sein de plusieurs instituts
• Coach en bien-être et en nutrition

     Vous pouvez retrouver les cours et ateliers collectifs de yoga, de sophrologie et d'APA en studios, au sein d'associations, en résidences et en entreprises. Hanamy s'adapte aux publics rencontrés, aux contextes et lieux d'interventions afin de correspondre au mieux à leurs besoins et à leurs singularités. En ce sens, Hanamy intervient également auprès des Séniors au sein de Résidences Autonomie, et d'EHPAD.

     Les séances individuelles de yoga, d'APA et de sophrologie sont disponibles en studio et en cabinet dans le cadre d'un accompagnement personnalisé dont les objectifs à atteindre auront été déterminés avec vous, lors d'une 1ere séance d'anamnèse, en fonction vos attentes, envies et besoins. Des séances sont également possibles par Visio-conférence.